Running for myself

今天跑得一般，刚刚完成赛前定下的最低目标。

发信人: Landy (响马：无事生非), 信区: Running
标  题: Landy的赛前期望
发信站: BBS 未来花园站 (Sat Oct 17 22:11:41 2009)
大家好，我是 Landy，a gg。
关于这次马拉松，我报名的是 全程，参赛号码为 2347。
对自己成绩的期望是

最低目标：完成半程。
中期目标：跑到奥林匹克森林公园
最高目标：完成全程。

大赛将至，我最想说的一句话是:
别的都好说，千万别受伤

第一个10公里用时56’54’’65，第二个10公里用时59’43’’91。没有更细化的时间。从5公里到15公里这一段跑得最好，跟着409、411、412几位大叔，大概10公里50分钟。后来我停下来喝水，就再也跟不上他们了，越跑越慢，过了半程终点后脚底开始疼，每一步都像针扎一样，往年这个现象会出现在30公里处。于是心理就可耻的崩溃了，准备上收容车，体验一下全新的感受。大概24公里的时候，看到第一辆收容车过来，我问了一下还有座位，就上车了。本来上收容车以为是幸福的起点，没成想是悲剧的开始。

• 悲剧1：一上车，一个mm就记下了我的号码。一个gg先拿红笔把我胸前的号码勾掉（这个感觉非常之屈辱……），然后收走了我背后的号码布。胸前号码布在领包的时候要交回去，这样俺一块号码布都不会留下。
• 悲剧2：上车时不到11点。我本以为车上坐满人后会直接开到奥体，这样运气好还能找几个专业选手合个影啥的。没想到收容车会拉着我们慢慢走完整个全程路线。沿路上的选手们都在打量着俺们这些逃兵。俺只好深深地把头扎到裤裆里……
• 悲剧3：这辆车不幸（或者是有幸）收容了二位北京侃爷。他们中气十足的高谈阔论充满了整个车厢，我心想这么有力气上收容车干屁呢，吵得我连觉得睡不好。我无限羡慕地看着车外蹒跚前进的选手，至少他们的痛苦是有回报的。

好容易到了奥体，俺还了芯片取了盛衣包给老婆报了平安就坐车回家了。路过北航旗帜的时候俺加快步伐走了过去，没脸过去，怕被熟人看到问成绩。赛前以为自己能很平静地接受被收容的结果，现在发现要接受打酱油的结果真是不甘心呢。

最后总结与展望一下

1. 三年没跑了，感觉这次组委会进步了很多。饮料站、急救点很多，我被第一个饮料站吓到了，居然路的两边都有，而且延伸了近两百米。志愿者也很多，而且训练有素。终点处的组织也比较好，居然还有免费按摩。
2. 还是有需要改进的地方，比如天安门外的入场指示牌不明确，厕所数量偏少，里程牌放置不准确，等等。
3. 我这次失败的最主要原因就是LSD跑得太少。无数先烈的血的教训告诉我们准备马拉松时要多跑长距离LSD，但是我今年只跑过一次18公里。所以一过20公里就颓了。
4. 忘记身后，关注前方。不管咋样，我也算复出了。虽然复出之战表现得不够出色。:)

最后给大家看一张别人拍的很Orz的照片 - 佳能官方媒体车

今天遇到了我开车以来最危险的一次情况。早上7点出京，先京津再京沪，过王庆坨后开始起雾，但可见度尚可，车速保持在90-100左右。个别路段雾很浓，车速降到60-80。刚过陈官屯，前面的车纷纷紧急刹车，我也猛踩刹车，立刻感觉到了ABS，但是因为跟前车距离过近，我眼睁着看着车要撞上前车了，猛向右打方向，两个车几乎是擦身而过，而我后面的一辆货车猛向左打方向硬是把车横了过来。我腿软得几乎踩不动离合，心脏也在剧烈跳动。

稍微停了一下之后，没有出事故的车开始向前慢慢移动，我才渐渐看清周围的情况，真是撞成啥样的都有，所幸都是减速情况下追尾的，没有人员伤亡（因为相机在后备箱，我没有拍下周围的场景）又往前挪了几十米，才知道离收费站只有1公里。谁能想到这一公里的距离走了90分钟……下面贴了几张路上看到的事故，所以这些照片都是在不到300米的路上拍摄的。

跑版的弟兄们在奥体公园练得风生水起的，让俺这住八大处的逃兵眼红得很。今天跟TNF论坛的人一起去模式口拉练。一个来回大约9公里，我跑了两个来回。第一个用了1小时7分，第二个用了1小时10分。算下来是用2小时17分跑了大约18公里。考虑到山路有起伏而且路面不平，更消耗体力；所以我应该能在2小时15分钟以内跑完半程了。后半程嘛，不行就收容了。参加好几次了还没做过收容车，也是个遗憾。

跑第二个来回的时候后面追上来N条大汉，真的是大汉，身高都是1米9左右，脖子和脑袋一样粗（越狱里的林肯），手腕和手掌差不多一样粗，脚腕有我两个脚腕粗。旁边还有教练。我好奇地问了一句他们是干啥的，他们说是国家摔跤队的……

“被自杀”这个词在翁安事件之后广泛见诸于中文互联网论坛，还衍生出了“被就业”、“被涨工资”、“被自愿”等等流行词语。有网友评论说“被自杀”是中国第五代发明，要申请诺贝尔奖云云。
今天看wiki的时候无意中发现“被自杀”的说法其实在国外早已有之。看过教父III的人肯定还记得，考利昂家族的杀手用枕头杀死瑞士银行家以后，又用绳子把尸体从桥上吊下去，伪装成上吊自杀。wiki在解释这个情节所隐喻的真实事件时说，“whether it was a case of suicideor, as the Italian idiom has it, "being suicided."。
不过现在查找"being suicided"这个词，基本都在说"专制"/"邪恶"的中国政府如何如何了。呵呵。

今天柏林世锦赛女子马拉松的结果让我出乎意料，白雪获得个人冠军，成绩是2小时25分15秒。周春秀朱晓琳获得第四、五名，中国队同时获得了团队冠军。这是中国队员首次获得国际马拉松比赛的冠军！

说来也巧，昨天老朱叫了一坨跑版的老家伙去家里喝老家带来的杏花村，大家的话题自然离不开马拉松和本次世锦赛。没有一个人想到白雪会得冠军，因为她虽然在国内拿过冠军，但是国外的比赛经验太少了。她是2003年开始马拉松训练的，6年内只跑过4次全程，谁能想到她第5次就拿了世锦赛冠军。想起来咱也是2003年开始玩马拉松的，2年跑了4次全程，可惜有数量无质量，汗一个。说起来咱也算和白雪同场竞技过的。2004年北京接力马拉松，她跟孙英杰都是中铁快运队的，我跟老卓、tuma、jiafei、VirusSARS都是未来花园队的，哈哈。理论上讲，我应该目送过她的倩影慢慢消失在公路尽头……

刚才看女子1500米比赛，出现了非常意外的一幕。赛前普遍认为冠军将在埃塞俄比亚的Burka和巴林的Jamal(其实这个mm也是埃塞俄比亚人，后来申请政治避难到欧洲定居，现在代表巴林队比赛）之间产生。Burka是北京奥运会冠军，Jamal是上一届世锦赛冠军。

比赛开始后也和大概预料的差不多，到最后一圈的时候，Burka和Jamal分居一二位。快到拐到直道的时候，西班牙的罗德里格斯mm突然加速要从内道超越Burka，同时Jamal要从外道超越Burka。Burka自然也是加速要保持领先地位。我以为罗德里格斯mm会放弃，或者变到外道上超越，没想到她真的从内道硬挤了过去，和Burka擦肩而过的瞬间，Burka被撞倒，倒在了地上。Jamal抓住这个机会冲到了第一位，罗德里格斯mm第二，然后罗mm甩开长腿，越跑越快，Jamal有心无力，被罗mm甩来了两三步的样子，第二个冲过终点。Burka最后一个冲过终点，就跑着腿躺在了地上。罗mm过去友好的安慰了一下。电视上打出来的成绩表上罗mm是冠军，Jamal第二。不过转播画面上看没有人在庆祝，好像组委会在商议结果。

后来媳妇换台了，我也不知道最终结果。个人认为罗mm应该被取消成绩，理由是内道超越时严重影响了Burka（把人都带倒了还不严重嘛）。但是Burka自己也有战术上的问题。一般来说，领先的队员都是紧紧守住内道，不会给身后的人以超越的机会。但是Burka发现Jamal在外道要超她之后，肯定向外侧移动了一下，想尽可能挡住Jamal，结果在内道让出了半个身位，给了罗mm可乘之机。Jamal不管是冠军还是亚军，今天跑得都不好，最后领先了居然让长腿罗mm硬超，难道是老了？但是罗mm好像比她岁数还大呢。要是罗mm能保持今天的状态，以后应该会让所有人心服口服的得一次冠军的。

bloglines被GFW之后，我转向了Google Reader。最近Google Reader也经常被重定向到Google Search界面，于是我开始琢磨放弃Online RSS Reader，但是又不想为了看RSS专门装个软件，于是就试验了一下Outlook 2007的RSS阅读功能。不用不知道，一用才发现……基本没法用啊……

1. 导入了俺的100多个RSS源之后，开始缓慢的更新，但是完全看不出来更新的顺序。到今天为止，已经三天了（俺上班时间一直开着Outlook），有些源已经下载了五六十篇，有些源还是一篇新文章都没有。
2. 找了一篇160K的日志，右键选择发送到OneNote，然后，然后，然后Outlook和OneNote都不响应了……
3. 右键【RSS源】后选择【全部标记为“已读”】，然后，然后，没有任何变化。必须要单独的一个一个选择RSS源后再【全部标记为“已读”】才可以。可怜我的100多个RSS源

这三点解决不了，基本上就可以放弃Outlook了……

我我我我我我我爱爱爱爱爱爱爱你你你你你你你中中中中中中国国国国国

1. 这是第一条
2. 这是第二条
3. 我要发照片了

媳妇在潜水